Jeder Mensch von uns kennt diese Angst: verletzt, kritisiert oder gar verurteilt zu werden: für das, wer und was wir alles sind. Gleichzeitig kennen wir...
Selbstliebe
Grenzen setzen ist eine wichtige Fähigkeit, um selbstbestimmt, d.h. nach seinen eigenen Werten und Überzeugungen zu handeln, statt abhängig und fremdbestimmt...
Eine Affirmation ist ein positiver selbstbejahender Satz, den wir immer wieder üben müssen, um uns gedanklich umzustrukturieren: Dadurch erreichen wir sowohl...