Wenn wir mit unseren Eltern innerlich nicht Frieden schließen, werden wir niemals erfüllte und authentische Beziehungen leben, die für uns bestimmt sind und auf Augenhöhe stattfinden. Auch werden wir wahrscheinlich nie die väterliche und mütterliche Energie in uns wahrnehmen, die eigentlich da und gut ist, nur oft eben fehlt, da wir innerlich noch einiges vorzuwerfen haben, mit bestimmten Dingen noch nicht abgeschlossen haben und Gefühle wie Wut, Schuldgefühle, Traurigkeit usw. noch sehr in uns festsitzen.
Wie man nun Frieden schließen kann…das ist ein Prozess, ein Dauerthema, das eine intensive Auseinandersetzung erforderlich macht und Klarheit und Versöhnung braucht für neue Lebensenergien.
Machen Sie einfach mal folgende Übungen:
- Auseinandersetzung mit den Erfahrungen mit der Mutter und dem Vater
- Anschauen der Biografie der eigenen Eltern: wie sind meine Eltern groß geworden?
- Fragen stellen / aufschreiben: Was habe ich an meiner Mutter / meinem Vater geliebt / geschätzt oder gemocht?
- Was habe ich an ihr / ihm abgelehnt?
- Wofür bin ich ihr / ihm dankbar?
- Brief(e) an die Mutter / den Vater verfassen (den man aber nicht abschickt) – da lassen Sie mal alles raus, was Sie schon immer loswerden und sagen wollten
- Geführte Meditationen zur Heilung und inneren Loslösung
8. Jeden Tag Vergebung praktizieren: Dass Ihre Eltern es so gut gemacht haben, zu jeder Zeit, so wie sie es konnten und wie es ihnen möglich war
9. Dankbarkeit praktizieren: Dass Ihre Eltern Ihnen das Leben geschenkt haben und es so gut gemacht haben, wie sie es konnten und wie es ihnen möglich war
