Co-Abhängigkeiten

Schritte zur Individuation und Freiheit

  1. Abhängigkeit erkennen, bejahen und akzeptieren lernen
  2. Die Sucht dahinter verstehen: Mein Gewinn – mein drohender Verlust: Andockstellen innerhalb der psychischen Strukturen kennen lernen (inneres Kind, abgespaltene Anteile, Schlüssel zur Integration und Heilung, Meditationen integrieren)
  3. Biografische Muster und Zusammenhänge durchbrechen: Ursachen, Wirkungen verstehen
  4. -> Loslassen lernen
  5. Pathologische Einsamkeit durchleben ->
  6. Kampf mit dem Alleinsein; Entzugserscheinungen überstehen, aushalten und durchhalten
  7. Schmerzhafte Gefühle (auch auf Körperebene) überstehen
  8. Nachbeelterung -> Heilung des inneren Kindes
  9. Bedingungslose Selbstliebe und Selbstannahme lernen
  10. Stabilisierung integrieren: Ressourcen, Netzwerkaufbau etc.
  11. Ziele und Zielfindung, Selbstwirksamkeit integrieren > (emotionale) Selbständigkeit und Unabhängigkeit erreichen
  12. Wieder Fülle im Leben erfahren

Online-(Selbsthilfe)-Kurse & Ebooks

Online-Kurse:

Selbstliebe, Selbstannahme, Bindungsangst & Co-Abhängigkeit: weiter

 

E-books: weiter

Unterstützung Online & vor Ort

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