Ein zentraler Schritt zu einem zufriedenen und lebensbejahenden Menschen ist ein guter Zugang zu den eigenen Empfindungen. Denn je klarer und eindeutiger dieser Kontakt von Innen nach Außen verläuft, desto mehr klären sich auch die Umstände im Äußeren. Diesen inneren Kontakt nenne ich Selbstliebe.
Durch das Fühlen werden wir lebendig und das Ergebnis ist inneres Gelöstsein, Frieden und Gelassenheit.
Fühlen bringt uns zur Verbundenheit mit der Welt und anderen Menschen.
Gefühle verwandeln lernen, ist einfacher als man denkt, aber oft nicht so ganz einfach in den Alltag zu integrieren, da wir viel in die Selbstbeobachtung, ins Bewusstsein und in die innere Achtsamkeit gehen müssen.
Die folgende Methode ist so banal und doch wahnsinnig tiefenwirksam und führt zu einer echten Gefühlsverwandlung, d.h. inneren Veränderung:
Nur was angenommen ist, kann auch verwandelt werden und es kann etwas Neues entstehen: Neue Energien werden freigesetzt.
Je mehr wir von Innen nach Außen leben, desto mehr werden auch die Umstände im Äußeren geklärt.
Menschen, die in uns negative Gefühle auslösen, zeigen uns, welche Teile in uns noch nicht geheilt sind
