Diese Form der Stress- und Angstbewältigung habe ich in meiner Kindheit kennen und schätzen gelernt und wende sie heute noch an: beispielsweise in der Trauerarbeit mit religiösen Kindern und Jugendlichen. Da ich persönlich sehr gläubig bin, ist diese Art der Angst- und auch Traurigkeitsbewältigung für mich eines der heilsamsten Methoden überhaupt. Und da wir im Leben einiges einfach nicht in der Hand haben, vieles nicht verstehen oder nachvollziehen können und es immer wieder Situationen geben kann, die uns überfordern oder regelrecht überwältigen, kann ich aus eigener Erfahrung empfehlen: Einfach mal einen Brief an Gott (oder das Universum, falls Sie nicht gläubig sind) zu verfassen und einfach mal alles “abzulassen…”loszulassen”…”abzugeben”…”anzuklagen”...
