Was brauchen wir für ein gutes Leben?
- Ein gesundes Maß an Selbstliebe und Selbstmitempfinden
- Ein Leben in Achtsamkeit, d.h. ein Leben im JETZT
- Die Integration dessen, was noch nicht geheilt und angenommen ist (s. auch: “Heilung des inneren Kindes“)
- Ein Leben in seiner Polarität (Mann- & Frauteil)
- Übernommene Glaubensmuster lösen
- Abschied von Ego-Strategien (Muster überschreiben)
- Vater & Mutter loslassen und festhalten können
- Sich seinen (schlimmsten) Ängsten stellen lernen
- Ressourcen (d.h. Wissen um die eigenen Fähigkeiten, Stärken & deren Verfügbarkeit)
- Wissen um eigene Muster, Grenzen
- Gesunde Autonomiefähigkeit
- Vergebung praktizieren
- Klarheit und Wahrheit
- Radikale Annahme dessen, was gerade ist
- Vertrauen ins Leben praktizieren
- Guten Zugang zu unseren Gefühlen:
- Ein Leben von Innen nach Außen
- Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen
- Körperbewusstsein (Mein Körper = mein zuhause)
- Loslassen können
- Ziele & Sinnhaftigkeit
- Selbstwirksamkeit
